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Noch mehr Fitness

Noch mehr Fitness © peranet.de
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Nach den Herbstferien gibt es bei einigen Fitnesskursen Änderungen. So bietet SABINE HERRMANN  weiterhin montags von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr "RĂŒckengymnastik" an. Aber im Anschluss daran macht sie neuerdings von
19:00 Uhr bis 20:00 Uhr mit "Powerfitness"  weiter. ZusĂ€tzlich haben wir nun wieder am Dienstag ein Fitness-Angebot und zwar mit PETRA BALKHEIMER.
Sie gibt folgende Kurse:  Dienstag, 18:30 Uhr - Step. Das heißt: Musik, Spaß, Ausdauer- und Konditionstraining mit unterschiedlichen Kombinationen auf und rund ums Step. Ab 19:30 Uhr gibt sie einen Kurs Bauch-Beine-Po.
KrĂ€ftigungsĂŒbungen fĂŒr den Körper mit unterschiedlichen Hilfsmitteln. Ideal zur Beseitigung der Problemzonen. Stretching rundet die Stunde ab. Beide Stunden sind die ideale Kombination fĂŒr Kondition-Ausdauer und KrĂ€ftigung- Stretching . Einfach vorbeikommen und mitmachen! ORT: Spiegelsaal, Eselsberghalle . Das Angebot am Donnerstag bleibt natĂŒrlich weiterhin bestehen!

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