Dieses neue Angebot bereichert das VfB-Kursprogramm! Stefanie Belser hat ihren Kurs mit „Yoga und Krebs“ betitelt. Er richtet sich an Menschen mit der Diagnose Krebs und auch an alle, die körperlich beeinträchtigt sind. Um was geht es? Das wollte ich von der VfB-Übungsleiterin Stefanie Belser erfahren. Sie ist seit einigen Jahren Yogatrainerin beim VfB. Von Beruf ist sie Physiotherapeutin mit über 15 Jahren Berufserfahrung. Jetzt hat sie eine große Weiterbildung „Yoga und Krebs“ gemacht und will ihr Wissen und Können beim VfB Ulm Menschen einbringen. Wir freuen uns sehr darüber.
VfB-Redaktion (Annette Schmidt) : Steffi, du bietest in der Herbstsaison jetzt zwei Yoga-Kurse an. Deinen beliebten Yogakurs (freitags morgens um 9 Uhr) und nun erstmalig auch diesen speziellen Yoga-Kurs, der sich an Krebspatient*innen richtet. Wie kam es zu dieser besonderen Weiterbildung?
Stefanie Belser: In meinem Alltag als Physiotherapeutin habe ich immer wieder mit Patient*innen mit diversen Krebserkrankungen zu tun. Da wollte ich mein Wissen im diesem Bereich vertiefen. Daher habe ich im Sommer 2024 die zertifizierte Weiterbildung „Yoga und Krebs“ an der Kammler Akademie erfolgreich absolviert. Dieses Wissen wende ich jetzt in meiner Therapie mit Krebspatient*innen an. Deshalb auch dieser neue Kurs beim VfB Ulm „Yoga und Krebs“.
VfB-Redaktion: An wen richtet sich der Kurs „Yoga und Krebs“? Brauchen Krebspatient*innen ein anderes Yoga?
Stefanie Belser: Zum Yoga und Krebs-Kurs dürfen alle kommen, die körperlich beeinträchtigt sind und etwas für sich tun möchten. Die Kursteilnehmenden werden agiler, beweglicher, fitter und regen über Asans ihr Immunsystem an. Darüber hinaus können Taubheits- und Überempfindlichkeitsempfindungen reduziert werden. Dies sind lediglich ein paar Beispiele, wie sich Yoga auf das körperliche Empfinden positiv auswirken kann.
VfB-Redaktion: Wann ist es ein guter Zeitpunkt für Krebspatient*innen, in den Kurs zu kommen? Was kann Yoga für Krebspatient*innen bewirken?
Stefanie Belser: Ich möchte mit meinem Angebot und Wissen PatientInnen mit Krebs während ihrer kompletten Therapie unterstützend zur Seite zu stehen – ab der Diagnose. Aber mir ist wichtig zu sagen: Yoga gibt kein Heilversprechen und kann nicht als Ersatz für die ärztliche Therapie gesehen werden! Yoga kann aber die Nebenwirkungen während und nach der Krebstherapie effektiv lindern. Denn Yoga bietet etwa über Meditation und Atemübungen die Möglichkeiten, mit negativen Emotionen besser umzugehen und aus der Ohnmacht in die Macht der Selbstwirksamkeit zu kommen. Yoga ermöglicht über körperliche Übungen (Asanas) beispielsweise die Beweglichkeit zu steigern, das Fatigue-Syndrom zu reduzieren, das Immunsystem zu aktivieren und Lymphödeme zu reduzieren. Yoga hilft, mit einer Krebserkrankung wohlwollender, mutiger und kraftvoller umzugehen und zu leben. Yoga schenkt körperliche und mentale Stärke. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Patient*innen gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, in Behandlung sind oder nach Abschluss der Behandlungen wieder zu neuer Kraft zurückfinden wollen.
VfB-Redaktion: Da kann Yoga also eine ganz beachtliche Wirkungsbilanz haben. Aber Yoga ist nicht Heilkunde und Behandlung.
Stefanie Belser: Ja, das gilt es unbedingt zu wissen: Das angebotene Yoga ist eine nicht heilkundliche Tätigkeit. Es findet keine medizinische Diagnosestellung oder Behandlung statt. Ich diagnostiziere keine körperlichen oder seelischen Krankheiten und führe keine Heilbehandlungen durch. Das Angebot ersetzt deshalb keine medizinische Behandlung! Aber eine Krebserkrankung stellt das ganze Leben auf den Kopf. Nicht nur die Erkrankung selbst, sondern auch ihre Therapie bringt manchmal Begleiterscheinungen und Nebenwirkungen mit sich, denen wir mit Yoga ganz gezielt begegnen können. Da möchte ich eine Hilfestellung anbieten.
VfB-Redaktion: Wie fit müssen denn die Teilnehmenden sein? Der Kurs richtet sich ja ausdrücklich an beeinträchtigte Personen..
Stefanie Belser: Ich möchte den Patient*innen sagen. Traut Euch! Egal ob Du körperlich fit bist oder im Moment keine Bewegung möglich ist! Ich zeige Dir, wie Du dich besser fühlen kannst! Das ist meine Botschaft, das will erreichen. Ich freue mich auf dein Kommen und dass ich dich für eine Zeitlang begleiten darf….
VfB-Redaktion: Danke, Steffi, für dieses Gespräch und viel Erfolg für Dich und Deine Kursteilnehmer*innen.
Wichtige Hinweise:
Die Fortbildung, die Stefanie Belser gemacht hat, fand bei der Kammler-Akademie statt. Hier ist der Link zu der Akademie:
Yoga für Stärke, Kraft und Wohlbefinden – Yoga und Krebs (yoga-und-krebs.de)
Seit 2018 ist Yoga in den Leitlinien der Krebstherapie integriert (Leitlinien sind systematisch entwickelte Aussagen, die den gegenwärtigen Erkenntnisstand wiedergeben, um die Entscheidungsfindung von Ärzt*innen sowie Angehörigen von weiteren Gesundheitsberufen und Patient*innen/Bürger*innen für eine angemessene Versorgung bei spezifischen Gesundheitsproblemen zu unterstützen.) Leitlinien der AWMF für Ärzt*innen und Gesundheitspersonal | Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e. V.
Mitzubringen für die Stunde sind:
- Euch selbst – egal, in welchem Zustand ihr euch aktuell auch immer befindet! – denn Yoga geht immer
- Eine Matte & eine Decke
- Zwei Blöcke
Termine:
12.09.2024 – 28.11.2024 (10 Termine)
Ort und Zeit:
donnerstags, Spiegelsaal Eselsberghalle, 16:30 – 17:30 Uhr
Kursleiterin:
Stefanie Belser
Kursgebühr für 10 Termine:
VfB-Ulm Mitglieder 45 Euro
Nicht-Mitglieder 90 Euro
auf dem Foto: Stefanie Belser (Foto: Annette Schmidt)