Bodystyling

Bodystyling verhilft zur Verbesserung der Körperfigur.

Unterlegt mit Musik werden durch intensive Trainingsmethoden und Trainingsgeräten in den Bereichen Kräftigung und Dehnung alle großen Muskelgruppen geformt.

Neben dem Muskelaufbau wird die Fettverbrennung angeregt und die Ausdauer gestärkt. Durch regelmäßige Wiederholungen diverser Übungen wird der Muskel geformt. Ein Entspannungsprogramm am Ende verhilft zu innerer Ruhe.