Schnupperkurs (5 Termine)
Schnupperkurs (5 Termine)
HIIT ist für Sporteinsteiger als auch für Fitnessjunkies der perfekte Sport. Warum? Wir trainieren nicht nach Wiederholungen, sondern mit Zeitintervallen (20-45 Sekunden). Fitnessjunkies können die Trainingseinheiten anstrengender durch z.B. höhere Gewichte und eine höhere Anzahl an Wiederholungen gestalten, Sporteinsteiger arbeiten mit niedrigeren Gewichten und weniger Wiederholungen je Trainingseinheit. Ziel ist es sich selber ans Limit zu bringen, die Kondition und Muskulatur aufzubauen, um im Alltag fitter zu sein, um z.B. weitverbreitete Rückenprobleme vorzubeugen.
Übungsleiterin: Annika Schlegel
Termine:
siehe Buchungssystem
| Mitglieder | Nicht-Mitglieder | |
|---|---|---|
| 10 Einheiten | 45,00 € | 90,00 € |
| Mittwoch 19 -20 Uhr | Mehrzweckhalle Eselsberg – Spiegelsaal Weinbergweg 40-42, 89075 Ulm Routenplanung (Google Maps) |
Ervin Mujagic
Trainer G-Jugend (Bambini)
Mitglieder- & Vereinsverwaltung, Seniorengymnastik, Eltern-Kind-Sport, Babys in Bewegung, Vorschulsport
Sabine Schönthaler
Step, Powerfitness, Seniorensport, Functional BodyFit, B-Lizenz Übungsleiterin
Petra Balkheimer
Kindertanzen, Dancing Girls, Sport i. d. Schwangerschaft
Susanne Weinstock-Mandel
+49 (0)731 509 788 1
Vorschulsport, Eltern-Kind-Sport, Förderprogramm „Kinderturnen in der Kita“, REHA-Sport Orthopädie
Zuhal Coban
Trainerin (Minis und Jugend), C-Trainerschein
